sábado 21 de enero 2023 con Lucila

Beneficios de la práctica personal y secuencias iniciales.

sábado 11 de febrero 2023 con Úrsula

Cómo adaptar la práctica a una situación personal o a una condición de salud.

sábado 11 de marzo 2023 con Álvaro

Cómo establecer un orden en la práctica pasando por todas las familias de posturas.

de 10 a 13hs

La práctica personal es el fundamento principal del yoga y de todos los caminos de la búsqueda interna.¹

Abhyāsa (práctica repetida) es una búsqueda dedicada, inquebrantable, constante y vigilante en el campo elegido, llevada a cabo a pesar de todas las dificultades y de reiterados fracasos, e indefinidamente a lo largo de prolongados períodos de tiempo. ²

Cuando comenzamos a practicar en clase muchos nos sentimos atraídos por la idea de poder practicar en casa. A medida que profundizamos en la práctica, la práctica personal se vuelve una necesidad.

En esta serie de intensivos os brindaremos herramientas que os ayudarán a establecer vuestra práctica.

La secuencia, el tiempo de permanencia en las posturas, las variables en función del momento del día y de nuestras necesidades personales, los soportes que podéis utilizar… son algunos de los temas que abarcaremos en esta serie de intensivos que os acercamos.

Estos talleres están abiertos a todo tipo de practicantes y recomendamos hacer las tres sesiones ya que están pensandos como un conjunto, pero si por circunstancias personales no podéis apuntaros a los tres, os damos la opción de poder hacer también cada uno por separado.

SE ENTREGARÁ MATERIAL EN CADA SESIÓN.

PRECIOS

1 sesión 30€

precio especial para las 3 sesiones 75€

si te apuntas antes del 1 de enero, las 3 sesiones salen a 70€

Para apuntarte o para resolver cualquier duda escribe un correo a yogaiyengarsants@gmail.com o por whatsup al +34653402280.

¡Os esperamos!

¹ Yoga-Kritya (Práctica personal) Por: Faeq Biria

² Luz sobre los Yoga Sūtras de Patañjali. B.K.S. Iyengar.