
INTENSIVOS DE YOGA IYENGAR®
BASES PARA LA PRÁCTICA PERSONAL
sábado 21 de enero 2023 con Lucila
Beneficios de la práctica personal y secuencias iniciales.
sábado 11 de febrero 2023 con Úrsula
Cómo adaptar la práctica a una situación personal o a una condición de salud.
sábado 11 de marzo 2023 con Álvaro
Cómo establecer un orden en la práctica pasando por todas las familias de posturas.
de 10 a 13hs
La práctica personal es el fundamento principal del yoga y de todos los caminos de la búsqueda interna.¹
Abhyāsa (práctica repetida) es una búsqueda dedicada, inquebrantable, constante y vigilante en el campo elegido, llevada a cabo a pesar de todas las dificultades y de reiterados fracasos, e indefinidamente a lo largo de prolongados períodos de tiempo. ²
Cuando comenzamos a practicar en clase muchos nos sentimos atraídos por la idea de poder practicar en casa. A medida que profundizamos en la práctica, la práctica personal se vuelve una necesidad.
En esta serie de intensivos os brindaremos herramientas que os ayudarán a establecer vuestra práctica.
La secuencia, el tiempo de permanencia en las posturas, las variables en función del momento del día y de nuestras necesidades personales, los soportes que podéis utilizar… son algunos de los temas que abarcaremos en esta serie de intensivos que os acercamos.
Estos talleres están abiertos a todo tipo de practicantes y recomendamos hacer las tres sesiones ya que están pensandos como un conjunto, pero si por circunstancias personales no podéis apuntaros a los tres, os damos la opción de poder hacer también cada uno por separado.
SE ENTREGARÁ MATERIAL EN CADA SESIÓN.
PRECIOS
1 sesión 30€
precio especial para las 3 sesiones 75€
si te apuntas antes del 1 de enero, las 3 sesiones salen a 70€
Para apuntarte o para resolver cualquier duda escribe un correo a yogaiyengarsants@gmail.com o por whatsup al +34653402280.
¡Os esperamos!
¹ Yoga-Kritya (Práctica personal) Por: Faeq Biria
² Luz sobre los Yoga Sūtras de Patañjali. B.K.S. Iyengar.