TALLER DE YOGA IYENGAR®
BASES DE LA PRÁCTICA
abril 21, mayo 19 y junio 30 2023
Una serie de talleres enfocados a trabajar sobre las bases de la práctica del Yoga Iyengar® , a través de una secuencia correcta y progresiva de posturas, respetando las necesidades y las posibilidades de cada practicante.
No hace falta experiencia, pero si la tienes, también puedes apuntarte.
EN L’HIVERNACLE NATURE SANCTUARY
VALLVIDRERA
Carrer d’en Panxampla, 1, 08017, Barcelona
viernes 21 de abril, 19 de mayo y 30 de junio de 18 a 20h.
APORTACIÓN POR SESIÓN
20€ (puedes apuntarte a todo el ciclo o a sesiones sueltas)
Reserva tu plaza por mail escribiendo a yogaiyengarsants@gmail.com
o por whatsup al +34 653 402 280
INTENSIVOS DE YOGA IYENGAR®
BASES PARA LA PRÁCTICA PERSONAL
enero 21, febrero 11 y marzo 11 2023
sábado 21 de enero 2023 con Lucila
Beneficios de la práctica personal y secuencias iniciales.
sábado 11 de febrero 2023 con Úrsula
Cómo adaptar la práctica a una situación personal o a una condición de salud.
sábado 11 de marzo 2023 con Álvaro
Cómo establecer un orden en la práctica pasando por todas las familias de posturas.
de 10 a 13hs
La práctica personal es el fundamento principal del yoga y de todos los caminos de la búsqueda interna.¹
Abhyāsa (práctica repetida) es una búsqueda dedicada, inquebrantable, constante y vigilante en el campo elegido, llevada a cabo a pesar de todas las dificultades y de reiterados fracasos, e indefinidamente a lo largo de prolongados períodos de tiempo. ²
Cuando comenzamos a practicar en clase muchos nos sentimos atraídos por la idea de poder practicar en casa. A medida que profundizamos en la práctica, la práctica personal se vuelve una necesidad.
En esta serie de intensivos os brindaremos herramientas que os ayudarán a establecer vuestra práctica.
La secuencia, el tiempo de permanencia en las posturas, las variables en función del momento del día y de vuestras necesidades personales, los soportes que podéis utilizar… son algunos de los temas que abarcaremos en esta serie de intensivos que os acercamos.
Estos talleres están abiertos a todo tipo de practicantes y recomendamos hacer las tres sesiones ya que están pensandos como un conjunto, pero si por circunstancias personales no podéis apuntaros a los tres, os damos la opción de poder hacer también cada uno por separado.
SE ENTREGARÁ MATERIAL EN CADA SESIÓN.
PRECIOS
1 sesión 30€
precio especial para las 3 sesiones 75€
si te apuntas antes del 1 de enero, las 3 sesiones salen a 70€
Para apuntarte o para resolver cualquier duda escribe un correo a yogaiyengarsants@gmail.com o por whatsup al +34653402280.
¡Os esperamos!
¹ Yoga-Kritya (Práctica personal) Por: Faeq Biria
² Luz sobre los Yoga Sūtras de Patañjali. B.K.S. Iyengar.